Pencak Silat Ferrara

sllat – brochure

 

Pencak Silat
Arti Marziali Indonesiane e Malesi

Discipline in cui si trova la perfetta sintesi delle tecniche di percussione di braccia e gambe, di proiezione, di leve articolari, di posizioni particolari del corpo che mirano a confondere e disorientare uno o più avversari, anche se armati. Nato per la sopravvivenza, il silat tradizionale conserva ancora oggi il sapore guerriero che fa di questa disciplina una delle più pericolose e micidiali. Avvolta nella più assoluta segretezza, solo pochi possono accedere ai livelli profondi di quest’arte che rischia di scomparire perché non ha voluto cedere alle lusinghe dell’aspetto sportivo e quindi alla divulgazione di massa. Le antiche discipline del sud-est asiatico, di cui quest’arte marziale indonesiana contiene anche un’etica e un aspetto mistico e spirituale ancora vivi e percettibili a chiunque si accosti sinceramente al suo studio. Il Silat propone una strada per l’evoluzione dell’uomo sia sul piano fisico che spirituale.

Argomenti del Corso:
Settore armi
- tongka e toya bastone lungo e medio
- parang e golok spada e machete
- pisau – coltello
- pisau-pisau. doppio coltello

- sarong e chemeti armi flessibili e frusta
- tangkisan, tari tangan, permainan tangan:
esercizi ciclici di parata e risposta

Settore mani nude
- Pukulan colpire
- Perisai farsi scudo
- Potong Tagliare
- Goyangan scuotere
- Sapuan spazzare
- calciare
- mani nude vs coltello o vs bastone vs spada vs bastone lungo
-Integrazione di stili:
Il Cidepok silat, il Citembak silat ed elementi fondamentali tratti dagli stili tradizionali in particolare dall’harimau ( tigre) silat  combattimento contro più avversari.

Integrazioni:

-          Kali arnis escrima.

-          La Via del Guerriero Oggi per esserlo non solo in palestra.

-          Religioni e Guerrieri di culture ed epoche diverse.

Si ricomincia!

Quest’ anno ci sono parecchie novità, prima cosa abbiamo cambiato palestra da quest’ anno siamo al Cocoon, oltre a Kali ci sono interessanti nuovi corsi ad esempio Jeet kune do, l’arte marziale di Bruce Lee, poi di nuovo in via sperimentale deve iniziare, Marines vedremo come andrà!

Gli istruttori sono Gianluigi e Federico.

Io quest’ anno proseguirò come l’anno scorso durante la settimana con Fitboxe e Kali e in più aggiungerò un giorno di Marines, speriamo di farcela!

E poi continuerò con il corso istruttori di Silat con M° Maltese.

Auguro a tutti gli amanti dello sport e delle arti marziali un in bocca al lupo per il nuovo anno!

PS: le parole sottolineate dell’articolo sono collegamenti per approfondire l’argomento.

Le arti Marziali

<<Per cogliere l’essenza delle arti marziali occorrono intelligenza, lavoro assiduo e perfetta padronaza delle tecniche.

Per dominare un’arte marziale non sono sufficienti un alenamento intensivo e l’uso della forza. E’ necessario <capire>,e presupposto della comprensione è lo studio dello sviluppo del movimento naturale in tutti gli esseri viventi. Ma è utile anche osservare gli altri, i modi e la rapidità con cui agiscono e i loro lati deboli. Anzi, propio la conoscenza di questi elementi ci consente di battere i nostri avversari. >> Bruce Lee.

Ho iniziato a praticare arti marziali circa 4 anni fà ho iniziato gradualmente prima 1 anno di tai chi chuan arte marziale interna, poi 2 anni fà con Kali arnis escrima che tuttora pratico grazie ai bravissimi istruttori Gianluigi e Federico e da quest’anno ho iniziato un corso istruttori di Silat con il maestro Maurizio Maltese spero che vada tutto bene e mi auguro di raggiungere i mie obbiettivi, unico rimpianto di non aver iniziato prima!

come il bimbo in questa foto!

Fight Music

Sono 5 mesi che ho iniziato una nuova attività fisica e devo dire che i risultati sono evidenti è un’attività tosta piuttosto intensa e nella palestra dove vado gli “uomini” che hanno iniziato con me hanno già gettato la spugna tutti con mille scuse!

Nuova disciplina della I.A.K.S.A. che unisce la tecnica dei colpi della kickboxing a varie forme di tonificazione e allenamento cardio-vascolare del fitness con base musicale.

Nata inizialmente dall’esigenza di trovare una nuova forma di training agli atleti di kickboxing soprattutto per “fiato e continuità”,si è sviluppata in seguito anche come ottima attività aerobica il cui fine è quello di migliorare le condizioni fisiologiche,biomeccaniche e…perchè no…anche estetiche!

I diversi obiettivi dei microcicli di lezioni,permettono ricreare un programma decisamente vario,permesso anche dai molteplici attrezzi utilizzati.Sono compresi i lavori ai sacchi,ai pao,con i bastoni,lo step,le barre,gli elastici,i “pesetti”ed soprattutto tanto carico naturale.

La linea base sulla quale si svolge la lezione è in ogni caso comune,ovvero i tempi ed i rapporti tra fase di riscaldamento,aerobica,defaticamento,tonificazione e stretching sono pressoché fissi.

Tutto ciò permette di soddisfare le più svariate esigenze e di avvicinare a questa disciplina diverse categorie di possibili praticanti.Assai interessante sia per gli atleti di kickboxing come allenamento e preparazione fisica,sia per coloro che,incuriositi ma timorosi,vorrebbero entrare nel”mondo”degli Sport da Combattimento in modo più graduale,sia per coloro che vogliono semplicemente praticare una buona attività di fitness con tutti i benefici che ne comporta.

Importante sottolineare la particolare cura prestata alla tecnica ed al lavoro costantemente mantenuto nel range di sicurezza e prevenzione.